Sputnik hat von einem Spezialisten herausgefunden, ob man Krampfadern widerstehen kann und was zu tun ist, wenn sie auftreten.
Viele von uns empfinden das Auftreten von Venenmustern an den Beinen als nahezu normal.
Sind Krampfadern eine Krankheit oder eine Folge von Stress? Wie gefährlich ist es? Betrachten wir es aus der Sicht der Physiologie des Körpers.
Europäer werden häufiger krank
Krampfadern sind seit ägyptischen Zeiten bekannt. Hippokrates und Avicenna versuchten, sie zu heilen.
Heutzutage leidet der Großteil der arbeitenden Bevölkerung an dieser Krankheit. Und der Grund sind oft nicht physiologische Arbeitsbedingungen.
Der Blutabfluss aus den unteren Extremitäten erfolgt durch Venen: tief, tief in den Muskeln gelegen, und subkutan, die durch das Unterhautfettgewebe verlaufen. Das tiefe und oberflächliche Venensystem der Beine ist über Verbindungsvenen miteinander verbunden. Ein wesentliches Merkmal der Struktur der Venen der unteren Extremitäten sind die Klappen, die den Blutfluss dicht zum Herzen leiten und so den Blutfluss nach unten verhindern. Klappen in den Verbindungsvenen ermöglichen den Blutfluss aus den Stammvenen in die tiefen Venen und verhindern den Rückfluss. Die Venenklappen der Beine sind ungleichmäßig verteilt. Die meisten davon befinden sich am Unterschenkel und insbesondere am Oberschenkel.
Interessanterweise treten Krampfadern häufiger bei Menschen mit weißer Hautfarbe auf. Der Grund liegt in der Anzahl der Ventile. Vertreter der negroiden und mongolischen Rassen haben um ein Vielfaches mehr Klappen als Kaukasier.
Wenn es einen Damm gibt, wird es eine Überschwemmung geben
Was bewirkt, dass Blut durch die Venen zum Herzen fließt? Zunächst die aktiven Kontraktionen der Fuß-, Unterschenkel- und Oberschenkelmuskulatur sowie die Kontraktion des Zwerchfells und teilweise der Herzschlag. Bei jeder Bewegung ziehen sich die Muskeln zusammen und drücken das Blut aus den Venen in Richtung Herz. Die Wadenmuskulatur gilt als das zweite Herz des Körpers, da sie beim Gehen eine wichtige Rolle spielt.
Die Gesetze der Flüssigkeitsbewegung im Körper unterscheiden sich nicht von den Gesetzen der Flüssigkeitsbewegung in der Natur.
Wenn ein Hindernis (Staudamm) im Weg des Flusses auftaucht, beginnt sich der Fluss unter dem Hindernis auszudehnen (überzulaufen). Das Gleiche passiert im Körper. Wenn die Venen irgendwo auf dem Weg zum Herzen eingeklemmt werden, dehnt sich durch das überschüssige Volumen an ungepumptem Blut die unteren Abschnitte der Venen aus, wodurch die Funktion der Klappen (sie schließen nicht) und der gesamte Blutfluss im Allgemeinen gestört werden. Die Venen beginnen sich zu erweitern.
Unter Krampfadern (Krampfadern) versteht man eine Erweiterung der Stammvenen. Wenn wir über die Beine sprechen, sollten die Venen beim Stehen einer Person nicht über das Hautniveau hinausragen.
Zur Lösung des Problems gibt es zwei Ansätze:
- Behandlung insuffizienter Venenklappen, Versiegelung oder Entfernung oberflächlicher Venen;
- Beseitigen Sie die Ursache für eine Verengung oder Einklemmung der Vene auf dem Weg zum Herzen.
Blut aus den unteren Extremitäten steigt in die Oberschenkelvenen, die sich in der unteren Hohlvene sammeln, die dann in den rechten Vorhof gelangt.
Entlang dieses langen Weges gibt es eine Reihe von Hindernissen, bei denen sich die Vene (Venensäule) verengen kann, was zu einem Druckanstieg in den unteren Teilen führt.
Treten Probleme im Dickdarm (Abschnitt des Blinddarms) auf, beginnen anatomisch bedingt zunächst die Venen im linken Bein anzuschwellen (dies ist ein Warnzeichen), dann muss der Stuhlgang sorgfältig überwacht und Verstopfung vermieden werden.
Normalerweise sollte eine Person jeden Tag morgens Stuhlgang haben. Es ist wichtig, das richtige Essverhalten einzuhalten.
Was Sie über Krampfadern bei Frauen wissen müssen
Durch die Geburt einer Frau wird die Beckenbodenmuskulatur geschwächt, was wiederum Druck auf die Oberschenkelvenen ausüben kann.
Das erste Anzeichen einer Beckenbodenschwäche ist das Auftreten eines Netzes im Knöchelbereich. Jede Übung zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, wie zum Beispiel Kegel-Übungen, ist sehr effektiv.
Eine Entzündung der Eierstöcke oder eine Adhäsionserkrankung ist sowohl Ursache als auch Folge von Krampfadern. Venöses Blut ist mit Giftstoffen und Kohlendioxid gesättigt, und eine Stagnation bedeutet immer einen Anstieg der Konzentration dieser Giftstoffe, die zu Entzündungen und Gewebeveränderungen führen, sodass alle im Becken befindlichen Organe gefährdet sind. Die Stagnation des venösen Blutes im Becken ist auch eine Ursache für Unfruchtbarkeit, Impotenz und Hämorrhoiden.
Die Ursache für eine Blutstagnation im Becken kann eine sitzende Lebensweise und sitzende Arbeit sein. Daher ist Bewegung während des Tages oder einfache Bewegung während der Arbeit eine lebenswichtige Notwendigkeit.
Der hormonelle Hintergrund einer Frau und die Verwendung von Verhütungsmitteln führen zu einer chronischen Veneninsuffizienz.
Wie kann man sich nicht verletzen?
Der Zustand und die anatomische Lage der Leber spielen sowohl bei der Vorbeugung (sofern sie gesund ist) als auch bei der Entstehung (bei Vorliegen von Auffälligkeiten) eine große Rolle.
Da die Vene, die von den unteren Extremitäten zum rechten Vorhof verläuft, auch unter der Leber verläuft, kann jede Vergrößerung der Leber oder ihre Drehung relativ zu ihrer Achse zu einer Kompression der Vene und einem erhöhten Druck auf die unteren Venenabschnitte führen, was zu Krampfadern führen kann.
Das thorako-abdominale Zwerchfell reagiert empfindlich auf den psycho-emotionalen Zustand einer Person. Jede negative Emotion (Angst, Wut, Irritation) führt zur Ausschüttung der Hormone Adrenalin und Cortisol, die wiederum Muskelkrämpfe verursachen und das Lumen der Venensäule komprimieren.
Angesichts der Tatsache, dass wir mehr als ein- oder zweimal am Tag gereizt sind, ist die Gesundheit des Nervensystems von großer Bedeutung bei der Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern.
Verletzungen im Lendenbereich und eine Schwäche des Musculus quadratus lumbalis können zu einer Fehlfunktion der Venenpumpe führen (Blut wird durch Ein- und Ausatmen nach oben gepumpt). Dies führt zu einer Stagnation, einem erhöhten Druck auf die Venen und in der Folge zu einer Erweiterung der Venen.
Auch das Tragen enger Kleidung und Schuhe führt dazu, dass die oberflächlichen Venen komprimiert werden und die Durchblutung beeinträchtigt wird.
Eine Sitzposition mit überkreuzten Beinen ist sehr gefährlich. In dieser Position wird nicht nur die Vene in der Kniekehle komprimiert, sondern auch die Stellung der Beckenorgane gestört.
Behalten Sie den Prozess unter Kontrolle
Instrumentelle Untersuchungen – Ultraschall, Röntgen mit Kontrastmittel und andere – helfen dabei, viele Probleme zu erkennen und zu lösen.
Der Zustand des Blutes wirkt sich direkt auf Krampfadern aus. Es ist immer sehr schwierig, dickes, zähflüssiges Blut nach oben zu drücken und dabei die Schwerkraft der Erde zu überwinden. Dies führt zu einer Abnutzung der Venengefäße und Klappen sowie zur Bildung von Blutgerinnseln. Dies ist ein sehr gefährlicher Zustand, da ein abgelöstes Blutgerinnsel, das in die Lunge oder das Herz gelangt, zu einem schnellen Tod führen kann und Ärzte manchmal einfach keine Zeit haben, Notfallhilfe zu leisten.
Alte, unkontrollierte Krampfadern können zu einer Thrombophlebitis führen, da stagnierendes venöses Blut reich an Giftstoffen ist und eine Entzündung der inneren Oberfläche (Epithelauskleidung) der Vene verursachen kann.
Es ist wichtig, Krampfadern unter Kontrolle zu halten: Sobald sich die Vene maximal ausdehnt, ist es unmöglich, sie wieder in ihren ursprünglichen Zustand zu versetzen. Es sei denn, Sie löschen es. Aber Sie müssen verstehen, dass es im Körper nichts Überflüssiges gibt: Das Blutvolumen der entfernten Vene wird auf benachbarte umverteilt, wodurch die Belastung für diese erhöht wird.
Bei welchen Symptomen sollte man einen Arzt aufsuchen?
Die ersten Anzeichen von Beschwerden sind Schwellungen an Unterschenkel und Fuß, ein Schweregefühl in den Beinen, das nach längerem Sitzen oder Stehen auftritt. Diese Symptome verschwinden beim Gehen und nach einer Nachtruhe oder werden deutlich reduziert.
Wenn Sie diese Erscheinungen ignorieren, werden Sie mit der Zeit quälende Schmerzen in den Waden, ein Hitzegefühl in den Beinen und nächtliche Krämpfe in der Wadenmuskulatur verspüren. Auch äußerlich wird es Veränderungen geben. An den Oberschenkeln und Beinen treten kleine blaurote Krampfadern auf, durch die Haut treten Venen mit einem Durchmesser von bis zu 2 mm auf und schließlich sind Krampfadern die charakteristischste Manifestation der Krankheit.
Heutzutage gibt es zwei Methoden zur Behandlung von Krampfadern: operativ und konservativ.
Durch eine konservative Behandlung werden die Faktoren, die zu Krampfadern geführt haben, weitestgehend beseitigt. Zwar hat die genetische Veranlagung einen starken Einfluss auf die Situation: Hier kann man, wie man sagt, nur mit den Folgen umgehen.
Wie unterstützt man den Körper?
Eine Wasser- und Trinkkontrolle ist einzuhalten. Wasser wird portionsweise eingenommen: oft und in kleinen Portionen. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Durst, Verstopfung und vaskuläre Arteriosklerose verursachen können. Süßigkeiten sind völlig ausgeschlossen, da Zucker zur Glykierung der roten Blutkörperchen und Blutgerinnseln führt, hochwertiges Mehl, da dies zur Bildung von Gasen führt.
Es sollte körperliche Aktivität (Schwimmen, Nordic Walking) und spezielle tägliche Übungen für die Beine geben. Aktive Sportarten mit Gewichtheben sind jedoch nicht geeignet.
Bei Auftreten von Krampfadern ist das Tragen von Kompressionskleidung oder das Anlegen von elastischen Bandagen erforderlich. Es ist sehr wichtig, dass die Bandage beim Dehnen ihre Form nicht verändert und das Anlegen der Bandagen am Fuß beginnen und die Ferse greifen sollte.
Wie vom Arzt empfohlen, sollten Sie venotonische Medikamente einnehmen.
Auch Sklerotherapie und Laserkorrektur erfreuen sich heute großer Beliebtheit. Die pneumatische Massage ist sehr effektiv, wenn sie zyklisch durchgeführt wird.
Achten Sie bei der Vorbeugung oder Behandlung von Krampfadern auf sich selbst und die Symptome, die Sie möglicherweise zum ersten Mal stören. Denken Sie daran, dass Venen Teil des Körpers sind. Sie sind Leiter des Lebens in unserem wunderbaren Körper. Sei gesund!