Wenn Sie wissen, was Krampfadern aus tiefer anatomischer Sicht sind, welche Ursachen und Mechanismen das Auftreten von Krampfadern hat, wird klar, dass es sich um eine praktisch unheilbare Krankheit handelt, die nur chirurgisch gestoppt werden kann. Es ist traurig, aber es ist wahr. Zunächst können Krampfadern eine junge Frau nur als kosmetischer Defekt stören, aber später, mit zunehmendem Alter, schreitet der Prozess voran und es treten Schwellungen, Schmerzen, Schweregefühl in den Beinen sowie Thrombophlebitis und, was am gefährlichsten ist, Thromboembolien auf.
Dieser Artikel konzentriert sich auf die Behandlung von Krampfadern zu Hause, der Leser sollte jedoch Folgendes verstehen:
Konservative Methoden zur Behandlung von Krampfadern sind nur als Erhaltungstherapie vor und nach einer Operation sinnvoll; Keine Creme, Salbe oder Lotion kann helfen, den Druck in den tiefen Venen der unteren Extremitäten zu verändern.
Das Tragen von Kompressionsstrümpfen gegen Krampfadern hat offensichtlich eine positive und durchaus wirksame Wirkung, allerdings auch nur als vorbeugende Maßnahme, um das Fortschreiten der Krampfadern und das weitere Auftreten erweiterter Venen zu stoppen.
Ich möchte unsere Leser davor warnen, auf Betrugsseiten mit Werbung im Internet zu landen, die einzigartige Discs mit einer magischen Methode zur Beseitigung von Krampfadern anbieten – das ist ein echter Betrug leichtgläubiger Bürger. Abgesehen von Übungen gegen Krampfadern enthalten diese Scheiben keine Informationen zur Behandlung von Krampfadern. Tatsächlich helfen einfache Übungen, das Schweregefühl in den Beinen zu reduzieren und Schwellungen zu lindern, aber Sie können sie völlig kostenlos auf jeder Website zum Thema Krampfadern finden.
Behandlung von Krampfadern mit Blutegeln
Auch die Behandlung von Krampfadern mit Blutegeln wird von den meisten Ärzten als Quacksalberei und Betrug angesehen. Viele Patienten, die das Wesen der Krankheit nicht kennen, verwechseln Krampfadern mit Thrombophlebitis und glauben, dass bei Krampfadern das Blut „verdünnt“ sein muss und Blutegel dabei helfen. Wenn eine Person an Thrombophlebitis leidet, ist es besser, sichere Medikamente zu verwenden, die das Blut verdünnen. Und bei Krampfadern kann die Behandlung mit Blutegeln zur Entstehung von allergischer Dermatitis, trophischen Geschwüren und Pigmentflecken nach Bissen beitragen.
Cremes, Salben, Lotionen: Können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern, reduzieren aber keine erweiterten Venen
Das wirksamste pflanzliche Heilmittel, das müde Beine lindert und Schwellungen reduziert, ist Rosskastanie. Wenn Sie also eine Creme oder Salbe gegen Krampfadern wählen möchten, wählen Sie Produkte, die Rosskastanienextrakt enthalten. Hier sind einige Rezepte für die Verwendung dieses Mittels zur Behandlung von Krampfadern zu Hause:
- Mahlen Sie die Kastanienfrüchte so fein wie möglich, schmelzen Sie dann das innere Fett des Schweinefleischs im Wasserbad und geben Sie die Kastanienmischung im Verhältnis 1/1 hinzu. Diese Zusammensetzung kann zur Befeuchtung erweiterter Venen und Krampfadern verwendet werden.
- Getrocknete Rosskastanienblüten 50 g in 500 ml gießen. Wodka, 3 Wochen ruhen lassen, filtrieren. Diese Infusion sollte zweimal täglich 30-40 Tropfen vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
- Die Kastanienfrüchte mahlen, Alkohol hinzufügen, 2 Esslöffel Kastanien auf 2 Gläser Alkohol, 10 Tage ruhen lassen, gelegentlich schütteln, filtrieren. Nehmen Sie 20-30 Tropfen. Tinkturen 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten über einen Zeitraum von 20 Tagen, dann eine Pause von 10 Tagen und den Kurs erneut wiederholen.
Dies sind die Rezepte, die unsere Vorfahren verwendeten, als es nicht möglich war, Pflanzenextrakte zu verwenden, die heute in vielen Cremes enthalten sind. Rosskastanie in unterschiedlichen Dosierungen findet sich beispielsweise in den folgenden Cremes, die sowohl im Laden als auch in der Apotheke erworben werden können.
Beinübungen gegen Krampfadern
Wenn eine Person eine erbliche Veranlagung für Krampfadern hat, gelten schwere körperliche Aktivitäten, insbesondere schweres Heben oder schwere Sportarten – Kraftsport, Radfahren, Laufen – als unerwünscht, da im Erwachsenenalter eine hohe Wahrscheinlichkeit besteht, Krampfadern und deren Komplikationen zu entwickeln.
Fitness bei Krampfadern macht man am besten mit spezieller Kompressionsunterwäsche, die heute in Form sehr schöner Strümpfe und Strumpfhosen hergestellt wird. Phlebologen empfehlen Menschen mit Krampfadern oder einer bestehenden Erkrankung dringend, Krampfadern durch regelmäßige therapeutische und präventive Übungen zu behandeln, die problemlos zu Hause durchgeführt werden können.
Die vorgeschlagene Übungsreihe gegen Krampfadern wurde von führenden ausländischen und russischen Spezialisten speziell für Patienten mit Krampfadern entwickelt; Durch einfache tägliche Übungen werden die Symptome einer Veneninsuffizienz in den Beinen gelindert, das Risiko von Komplikationen verringert und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamt.
1 Übung - Ausfluss aus den Beinvenen. Sie sollten mit geschlossenen Augen gleichmäßig und tief atmen und sich entspannen; Dazu sollten Sie Kissen oder ein spezielles Kissen unter Ihre Füße legen, sodass Ihre Beine 20 Grad höher als Ihr Körper sind.
Übung 2 - läuft ruhig, langsam. Sie sollten sich hinlegen, die Beine anziehen, tief einatmen und beim Ausatmen ein Bein beugen, das Knie an die Brust bringen. Beim nächsten Einatmen strecken Sie Ihr Bein senkrecht und senken es sanft ab. Die gleiche Übung sollte mit dem anderen Bein durchgeführt werden.
Übung 3 gegen Krampfadern: ein Fahrrad. Diese Bewegung ist jedem bekannt; Es sollte auch im Liegen durchgeführt werden, wobei man sich vorstellt, man würde Fahrrad fahren und mit den Füßen in die Pedale treten.
Übung 4 - Strecken und beugen Sie Ihre Füße abwechselnd, nur am Knöchelgelenk.
Übung 5 - Alternativ können Sie Ihre Zehen strecken und krümmen.
Übung 6 - Heben Sie Ihre Beine an, legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie Ihre Arme entlang Ihres Körpers. Rollen Sie beide Füße gleichzeitig nach innen und dann nach außen.
Übung 7 - Ohne die Socken vom Boden zu heben, auf der Stelle gehen.
Übung 8 - Füße zusammen, Arme entlang des Körpers, während Sie tief einatmen, langsam auf die Zehenspitzen stellen und beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurückkehren.
Übung 9 - Legen Sie sich hin und beugen Sie die Beine, ohne die Füße vom Boden abzuheben. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften. Heben Sie beim Einatmen Kopf und Körper an, während Ihre Hände auf die Knie gleiten. Kehren Sie beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurück.
Übung 10 - Üben Sie die Schere in vertikaler Position aus, dies geschieht im Liegen, die Arme am Körper entlang, die Beine sollten abwechselnd gekreuzt sein und gleichmäßig atmen.
Übung 11 bei Krampfadern – Beugen Sie die Knie, legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie die Füße nicht vom Boden. Wenn Sie langsam ausatmen, ziehen Sie Ihren Bauch ein und umgekehrt, wenn Sie langsam einatmen, blasen Sie Ihren Bauch auf.
Übung 12 - Positionieren Sie Ihre Beine in einem 20-Grad-Winkel und drücken Sie, während Sie auf dem Rücken liegen, ein kleines Kissen zwischen Ihre Füße. Beugen Sie die Taille und atmen Sie langsam ein, während Sie Ihren Hintern vom Bett heben. Kehren Sie beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurück.
Übung 13 - Stehen Sie mit den Füßen zusammen, die Arme entlang Ihres Körpers, bewegen Sie beim Einatmen die Schultern nach hinten, entspannen Sie beim Ausatmen die Schultern und senken Sie den Kopf nach vorne.
Übung 14 - Im Liegen, Beine in einem Winkel von 20 Grad. Beugen Sie ein Bein, bringen Sie Ihr Knie zur Brust und umfassen Sie Ihren Fuß mit Ihren Händen. Dann strecken Sie langsam Ihr Bein, während Ihre Hände über Ihre Wade bis zu Ihrem Knie gleiten und Ihr Bein fest umfassen. Senken Sie Ihr Bein, während Ihre Hände über Ihren Oberschenkel gleiten. Die gleiche Übung für das andere Bein.
Übung 15 - Nach einer Reihe von Übungen sollten Sie eine Kontrastdusche an Ihren Füßen machen. Ein Strahl kühles Wasser wechselt 5-10 Minuten lang mit heißem Wasser.